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Qu’est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie est une pratique ancestrale qui a été redécouverte au fil du temps, notamment grâce aux dernières avancées des sciences.
À travers l’effet des vibrations sonores d’instruments ancestraux et modernes, elle permet d’atteindre un état harmonieux entre le corps, l’esprit et le cœur.
Elle offre à la fois :
- une technique de soin complémentaire, traditionnelle et innovante
- une pratique menant à une connaissance et à une transformation profondes de soi
- une méthode de relaxation et de méditation, intense et originale
Tous les éléments de notre corps, nos organes, nos os, nos tissus et nos cellules vibrent en permanence.
Ces vibrations peuvent se mesurer grâce à leurs fréquences de vibration, en Hertz. Les fréquences les plus connues sont celles du rythme cardiaque et des ondes cérébrales. L’ensemble de ces vibrations forment un tout, un ensemble énergétique, une résonance, propre à chacun.
Les fréquences des ondes cérébrales humaines
Durant le soin, notre cerveau va naturellement passer à :
- l’état de relaxation, dans les ondes « alpha«
- et à l’état de méditation profonde et de sommeil léger, dans les ondes « thêta ».
- Lorsque nous sommes en bonne santé, sur tous les plans (physique, mental, émotionnel, spirituel), nos vibrations sont régulières et harmonieuses et nous sommes en quelque sorte bien « accordés » à notre propre résonance personnelle, source de notre équilibre et de notre vitalité globale.
- En revanche, lorsqu’une ou plusieurs perturbations surviennent, quel que soit le plan concerné, cela créé une disharmonie globale et une dissonance qui viennent troubler nos fréquences vibratoires d’origine et favoriser peu à peu le développement de maladies.
« C’est l’harmonie des vibrations cellulaires qui assure les fonctions vitales du corps. La maladie survient quand il y a un déséquilibre de ces vibrations. Lorsque l’isolement du filament du noyau de la cellule est détruit, il n’est plus possible pour la cellule d’osciller, et c’est la mort de la cellule. » Georges LAKHOVSKY dans « Vibrer c’est vivre ».
Grâce aux recherches de ce remarquable scientifique, et bien d’autres par la suite, on sait déjà depuis les années 1930 que la vitalité de l’organisme dépend de l’oscillation de nos cellules et qu’une baisse de leur intensité vibratoire déclenche des problèmes de santé.
Pour se maintenir en bonne santé, il est donc fondamental de relancer la vibration d’origine de nos cellules. De cette manière, on réactive les capacités naturelles du corps et on favorise la vie.
Une brève présentation de la sonothérapie
en vidéo
Par Philippe GARNIER (et une collègue), sur la chaîne France 3 de la région PACA :
Il est le fondateur de l’Académie Française de Sonothérapie et de la Sage Academy of Sound Energy à New York (fondés il y a plus de 15 ans), un des pionniers dans le métier et l’un de mes formateurs.
Comment les ondes sonores se diffusent dans notre corps ?
La sonothérapie utilise les ondes sonores d’instruments ancestraux et modernes (gongs, bols chantants de l’Himalaya en métal, bols en cristal, diapasons…etc.) pour entrer en résonance avec tout notre être.
Notre corps est constitué d’environ 70 % d’eau. C’est à travers cette eau que les vibrations sonores thérapeutiques se diffusent dans tout notre corps.
Lorsqu’un son est émis, il produit une onde qui vibre à une fréquence sonore particulière.
Notre corps reçoit cette fréquence pure et harmonieuse et va s’accorder à celle-ci naturellement.
Il s’agit du phénomène physique connu de “résonance par sympathie”. Et c’est par ce grand principe, entre autres, que la sonothérapie peut agir.
Ainsi, les ondes sonores vont effectuer un massage intérieur et nous « réaccorder », comme un piano qu’on réaccorde, sur nos énergies et nos fréquences vibratoires d’origine et de bonne santé.
Prise de rendez-vous au 06 62 08 01 64
Julie
Biscarrosse
La sonothérapie est une technique complémentaire de soin. Elle ne remplace en aucun cas l’avis et les services d’un médecin ou d’un psychologue clinicien.